Катание с горок – любимое зимнее развлечение, как для детей, так и для взрослых. Тем не менее, надо помнить, что всеми любимая забава может привести к трагедии, ведь накатанная ледяная горка – это место повышенной опасности!
В последнее время все большую популярность среди населения приобретает тюбинг (англ. tubing, от tube – труба) – катание на надувных санках (тюбах) по снегу. Тюбинг представляет собой надувную круглую камеру в чехле с усиленным дном и ручками. В разговорной речи данное приспособление для активного зимнего отдыха известно как надувные санки, «ватрушка», «плюшка», «бублик», «пончик», тобогган.
В отличие от обычных санок тюбинг разрекламирован как самый нетравматичный вид зимнего инвентаря: нет металла и дерева – нечем пораниться, а так ли все обстоит на самом деле?
Если Вы все же решили прокатиться на «безопасной ватрушке», знайте:
- разгоняются сани-«ватрушки» молниеносно (до 60-90 км/ч), их скорость значительно превышает скорость санок или снегоката на аналогичном склоне, и спрыгнуть с «ватрушки» на скорости невозможно;
- на тюбинге нельзя кататься с горок с трамплинами: при приземлении он сильно пружинит, а это может привести к серьезным травмам спины и шейного отдела позвоночника;
- у тюбинга нет ни руля, ни устройства для торможения, он управляется исключительно наклоном тела;
- тюбинг может закручиваться вокруг своей оси во время спуска, что делает его совершенно неуправляемым.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО КАТАНИЯ
Выбирайте безопасное место для катания!
- Кататься рекомендуется на склонах, уклон которых не превышает 20 градусов.
- Спуск с горки должен хорошо просматриваться, быть без видимых препятствий (деревьев, ям, бугров, торчащих кустов, камней, и т.п.), резких поворотов и обрывов на пути движения надувных саней.
- В конце склона должно быть достаточно места для торможения и безопасного ухода с трассы.
Кататься на тюбингах рекомендуется только на специально оборудованных трассах!
Подбирайте тюбинг правильно!
1. При выборе тюбинга обратите внимание на технические характеристики модели: диаметр, максимальную нагрузку, материал корпуса, наличие ручек и укрепленного сидения.
Помните! Тюбинг может взорваться во время скоростного спуска, если использовать камеры, не соответствующие весу катающегося.
2. Обращайте внимание на возрастные ограничения, указанные в инструкции к спортинвентарю.
Внимание! Надутая на холоде камера тюбинга может ЛОПНУТЬ, если ее внести в теплое помещение или салон автомобиля (в тепле воздух начинает расширяться). Поэтому необходимо выпустить часть воздуха из камеры.
Чтобы снизить риски травм, нужно:
- перед началом спуска убедиться, что перед вами нет никого из катающихся, особенно детей;
- по окончании спуска незамедлительно покинуть зону катания;
- подниматься на горку на безопасном расстоянии от спуска, что позволит избежать столкновения со спускающимся на тюбинге;
- кататься на надувных санках сидя;
- в процессе катания держаться за специальные ремни, расположенные по бокам тюбинга.
При занятии зимними видами спорта используйте защитные средства: налокотники, наколенники, шлемы.
Запрещается:
- стоять спиной к склону спуска;
- кататься на тюбинге стоя или лежа;
- во время спуска тормозить ногами;
- привязывать тюбинги к автомобилю, снегокату или любому другому транспортному средству с целью катания;
- прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком»: они могут перевернуться;
- отпускать маленьких детей кататься одних;
- садиться на одноместный тюбинг вдвоем, особенно с ребенком: невозможно контролировать ситуацию, когда одной рукой приходится держать ребенка, а другой – тюбинг;
- кататься в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
Желая наполнить свою жизнь новыми и яркими впечатлениями, не забывайте о безопасности, ведь веселый отдых на свежем воздухе может закончиться в больнице!
Бувина С.А.,
редактор отдела общественного здоровья
Брестского областного ЦГЭиОЗ
